* اینکه چه شناختی نسبت به تراپی دارید ، می تواند به ما کمک کند تا درمانگری با رویکرد مناسب را انتخاب کنیم تا شما بتوانید تجربه موفق و احساس خوبی را از تراپی تجربه کنید

* انتظار شما از درمان و نیازی که به موجب آن وارد پروسه تراپی شده اید ممکن است در رویکردهای درمانی مختلف براورده شود به همین دلیل ما میتوانیم بر اساس انتظار شما درمانگر مناسبی را به شما معرفی کنیم

* الگوی خوردن و آشامیدن شما ارتباط مستقیمی با وضعیت روانی شما دارد که میتواند نشان دهنده حالاتی مانند: اضطراب ،افسردگی و... باشد

* گاهی حرف زدن تند یا کند میتواند نشان دهنده اضطراب یاافسردگی در فرد باشد

* گاهی فرد بدون انجام کار خاص یا فشار زیاد در طی روز احساس خستگی مفرط و نا متناسبی میکند،که لازم است در پروسه تراپی به عنوان یک نشانه مهم در نظر گرفته شود

* گاهی تجربه شکست در انجام کاری میتواند همراه با شرم عمیق و احساس ناکافی بودن در فرد شود، که حتما در این مورد می بایست تجربیات گذشته برفرد مورد بررسی قرار گیرد

* افکار خودکشی میتواند نشان دهنده تعارضات عمیق درونی در فرد باشد که در جنگی بین زندگی و مرگ گیرافتاده است، حال با شناختن این تعارضات و تنظیم هیجانات، فرد میتواند با یکپارچگی و ظرفیت روانی بالاتری به زندگی ادامه دهد