اعتیاد به گل و مواد مشابه؛ علائم، عوارض و راههای ترک
اعتیاد به گل یا اختلال مصرف کانابیس زمانی مطرح میشود که فرد کنترل مصرف را...
چرا اشتباهاتمان را تکرار میکنیم؟ اجبار به تکرار در روانکاوی
اجبار به تکرار مفهومی در روانکاوی است که به بازسازی ناآگاهانه تجربهها و الگوهای قدیمی...
سردردهای عصبی؛ وقتی ذهن در بدن درد میکشد
سردرد عصبی معمولاً برای توصیف سردردهای مرتبط با استرس و تنش روانی به کار میرود...
روان درمانی یونگی چیست؟ آشنایی با درمان یونگی، سایه و فرایند فردیت
روان درمانی یونگی رویکردی تحلیلی برای شناخت تعارضهای ناآگاه، الگوهای تکراری و بخشهای کمتر شناختهشده...
تأثیر شبکههای اجتماعی بر اختلالات خوردن؛ از مقایسه بدنی تا رژیمهای افراطی
شبکههای اجتماعی بهتنهایی علت اختلالات خوردن نیستند، اما مقایسه بدنی، تصاویر ویرایششده، محتوای رژیمی و...
فرسودگی شغلی مدیران؛ نشانهها و راهکارها
فرسودگی شغلی مدیران معمولاً در نتیجه فشار مزمن، مسئولیت زیاد، اختیار محدود و نبود فرصت...
درمان اضطراب و افسردگی با رویکرد ISTDP
اضطراب و افسردگی همیشه فقط مجموعهای از افکار منفی یا نشانههای قابل مشاهده نیستند. گاهی...
اختلال شخصیت وسواسی؛ مرز باریک بین کمالگرایی و وسواس
اختلال شخصیت وسواسی یا OCPD الگویی پایدار از کمالگرایی، کنترلگری، سختگیری و توجه افراطی به...
نظریه روابط شی چیست؟
نظریه روابط شی توضیح میدهد چگونه روابط اولیه کودک با مراقبان، تصویر ذهنی او از...
اعتیاد نوجوانان به مواد مخدر و شبکههای اجتماعی؛ چرا نوجوانان به رفتارهای اعتیادی پناه میبرند؟
اعتیاد در نوجوانان میتواند به شکل مصرف مواد مخدر، وابستگی شدید به شبکههای اجتماعی، بازیهای...
انواع داروهای روانپزشکی و کاربرد آنها؛ تفاوت گروههای دارویی به زبان ساده
داروهای روانپزشکی یک گروه واحد و مشابه نیستند. ضدافسردگیها، ضداضطرابها، تثبیتکنندههای خلق، ضدروانپریشیها و داروهای...
جنگ قدرت در رابطه چیست؟ علتها، نشانهها و راههای رسیدن به گفتوگوی سازنده
جنگ قدرت در رابطه زمانی شکل میگیرد که اختلافنظر از مسیر حل مسئله خارج میشود...
وسواس شستشو چیست؟ علائم، علتها و روشهای درمان وسواس آلودگی
ممکن است دستگیره در را لمس کنید و بلافاصله فکری در ذهنتان ظاهر شود: «اگر...
زوج درمانی هیجان مدار (EFT) چیست؟ شناخت چرخههای مخرب رابطه و راه تغییر آنها
زوج درمانی هیجان مدار (EFT) چیست؟ شناخت چرخههای مخرب رابطه بسیاری از زوجها با این...
اضطراب جدایی در کودکان؛ از وابستگی طبیعی تا نشانههای اختلال
جدا شدن از والدین برای بسیاری از کودکان تجربهای دشوار است. گریه در نخستین روزهای...
کوچینگ مدیران چیست؟ راهنمای کامل کوچینگ اجرایی و نقش آن در توسعه مدیران
کوچینگ مدیران موفقیت سازمانها بیش از هر زمان دیگری به کیفیت تصمیمگیری، توانایی هدایت تیمها...
خودارضایی در کودکان؛ طبیعی است یا نشانهی مشکل؟ نگاهی روانشناختی
دیدن رفتارهایی در کودک که رنگوبوی جنسی دارد، برای بسیاری از والدین نگرانکننده و حتی...
رابطه عاطفی چیست؟ تعریف، نشانههای رابطه سالم و اشتباهات رایج
رابطه عاطفی چیست و چرا برای ما اینقدر مهم است؟ رابطه عاطفی یکی از مهمترین...
شخصیت مرزی چیست؟ نشانهها، دلایل و راههای مدیریت احساسات تکانشی
اختلال شخصیت مرزی (BPD) چیست؟ نشانهها، ریشهها و راههای مدیریت هیجانات شدید گاهی زندگی برای...
چرا مغز ما شادی را جدی میگیرد؟ معنا، بقا و لذت از نگاه علم
شادی فقط یک احساس نیست در ظاهر، شادی احساسی خوشایند و ساده است؛ لحظهای کوتاه...
حسادت بین خواهر و برادرها؛ هیجانی طبیعی و سازوکارهای روانی پشت آن
حسادت بین خواهر و برادرها؛ چرا شکل میگیرد و والدین چگونه آن را مدیریت کنند؟حسادت،...
ناامیدی چطور شکل میگیرد؟ مغز چرا خاموش میشود و چگونه دوباره جان میگیرد؟
ناامیدی همیشه پایان نیست؛چرا مغز گاهی خاموش میشود و چگونه دوباره روشن میشود؟ وقتی امید...
سوگ در خانواده؛ تأثیر فقدان بر روابط و راههای کنار آمدن با آن
سوگ در خانواده؛ چگونه فقدان یک عزیز رابطهها را تحتتأثیر قرار میدهد و چگونه میتوان...
لذت سالم چیست؟ تفاوت لذت سالم و لذت ناسالم در زندگی روزمره
لذت واقعی چیست؟ تفاوت لذت سالم و ناسالم در زندگی روزمره گاهی تجربه لذت در...
تنفر چیست و چگونه همدلی میتواند جای آن را پر کند؟
تنفر چیست و چرا در دل ما شکل میگیرد؟ در دنیای امروز، که ارتباطها آسانتر...
شرم یا احساس گناه؟ تفاوتها، نشانهها و راهِ مدیریت
شرم تا احساس گناه؛ شناخت احساساتی که ما را شکل میدهند شاید برای شما هم...
خودشیفتگی و شرم ؛ دو روی یک سکه یا چرخهای برای درمان؟
خودشیفتگی و شرم ؛ وقتی زخمهای دیدهنشده، نقاب قدرت میپوشندچهرهی دوگانهی انسان انسانها همواره در...
چگونه مغز حل مسئله میکند؟ نقش اضطراب در فرآیند تصمیمگیری و تفکر منطقی
فرآیند حل مسئله در مغز چگونه است؟ حل مسئله، فرآیندی است که ذهن انسان برای...
سوگ چیست؟ از تجربهی فقدان تا تفاوت سوگ سالم و بیمارگونه در روانکاوی و روانشناسی
مقدمه: سوگ، سفری ناگزیر در مسیر انسان بودن سوگ، یکی از عمیقترین تجربههای انسانی است؛...
خشم سالم یا پرخاشگرانه؟ تبدیل خشم به جرأتمندی و حل تعارض
وقتی خشم، پیامرسان یا ویرانگر است همه ما خشمرا تجربه کردهایم؛ لحظهای که قلب تند...
خودشناسی؛ از شناخت درون تا پذیرش خویشتن
خودشناسی یعنی چه؟ از آگاهی تا پذیرش خویشتندعوتی برای سفر به درون در جهانی که...
اسکیزوفرنی چیست؟ علائم، دلایل، انواع و درمان مؤثر این اختلال روانی
چرا باید اسکیزوفرنی را بشناسیم؟ اسکیزوفرنی یکی از پیچیدهترین اختلالات روانی است که میلیونها نفر...
اعتیاد (Addiction): چگونه مغز، روان و زندگی را درگیر میکند؟ از نشانهها تا درمان مؤثر
مقدمه: اعتیاد، زخمی که مغز و روان را تغییر میدهد چرا بعضیها تنها با یک...
آپنه خواب (Sleep Apnea): علائم، پیامدهای روانشناختی و روشهای درمان
آپنه خواب (Sleep Apnea) ؛ وقتی نفس کشیدن در خواب، ذهن و روانت را تهدید...
اختلالات خوردن (Eating Disorders): نشانهها، پیامدها و روشهای درمان
اختلالات خوردن (Eating Disorders) گروهی از مشکلات روانی هستند که رفتارهای غذایی و نگرش فرد...
وسواس فکری-عملی (OCD): نشانهها، علل و روشهای درمان
وسواس فکری-عملی چیست؟زندگی در اسارت وسواس اختلال وسواس فکری-عملی (Obsessive-Compulsive Disorder یا OCD) یکی از...
ترس سالم و ناسالم؟ | تفاوتها، ریشهها و راهکارهای علمی مدیریت ترس و اضطراب
ترس شما را محدود میکند یا محافظت؟ (ترس سالم و ناسالم)بررسی علمی و راهکارهای مدیریت...
هویت جنسی کودکان | نقش والدین در تربیت و رشد هویت جنسی سالم
چگونه رفتارهای ساده والدین میتواند هویت جنسی کودک را بسازد یا خراب کند(کنجکاوی کودکتان راز...
ارگاسم و ارضا شدن در زنان و مردان | تفاوتها، عوامل مؤثر و راههای بهبود
تجربه ارگاسم (ارضا شدن) یکی از مهمترین و پیچیدهترین تجربیات جسمی و روانی انسان است...
نقش والدین در جهت گیری جنسی کودک؛ راهنمای علمی برای تربیت و پذیرش سالم
جهت گیری جنسی کودک یکی از موضوعات حساس و پرچالش برای والدین و مربیان است....
HPV یا ویروس پاپیلومای انسانی (زگیل تناسلی): علائم، درمان، پیشگیری و تأثیر روانی
HPV یا ویروس پاپیلومای انسانیعلائم، درمان، پیشگیری و تأثیر روانی چرا HPV اینقدر مهم است؟...
انزال زودرس در مردان؛ علتها، نشانهها و روشهای درمان
انزال زودرس (premature ejaculation)وقتی لذت کوتاه میشود؛ همه چیز درباره علتها، نشانهها و درمان مقدمه...
مثلث سازی در سازمان؛ روانشناسی و محیط کار
مثلثسازی در سازمانمثلثسازی سازمانی؛ الگوی پنهانی که اعتماد، بهرهوری و روابط کاری را فرسوده میکند...
خودشیفتگی چیست؟ بررسی علل، انواع، نشانهها و اثرات آن بر روابط
خودشیفتگی یا «نارسیسیزم»در آینه شکستناپذیر: نگاهی روانکاوانه به خودشیفتگی و تأثیر عمیق آن بر روابط...
تعدد رابطه جنسی؛ دلایل، پیامدها و راهکارهای مدیریت روابط متعدد
تعدد رابطه جنسی؛ وقتی یک رابطه کافی نیسترازهای پشت تعدد شریکهای جنسی و چالشهایش رابطه...
بحران میانسالی چیست؟ از نشانهها تا راهکارهای درمانی
بحران میانسالیسکوتی در میانه عمر؛ تأملی بر بحران میانسالی و مسیر عبور از آن میانسالی...
والد ناکافی؛ بررسی علائم، دلایل روانشناختی و راهکارهای درمان
والد ناکافی؛ وقتی کودکی بدون حضور واقعی بزرگ میشود حضور بیحضور گاهی والدین در خانه...
طلاق عاطفی؛ وقتی رابطه هست اما زندگی نیست | نشانه ها، پیامدها و راه ترمیم
طلاق عاطفی وقتی رابطه هست اما زندگی نیست در خانهای که دو نفر در کنار...
چگونه ذهن آگاهی (mindfullness) اضطراب را خاموش میکند
آرامش در هیاهو؛ چگونه ذهن آگاهی (mindfullness)اضطراب را خاموش میکند زندگی مدرن مثل شهری شلوغ...
جنگ و سلامت روان
جنگ و سلامت روان زخمهایی که بیصدا میمانند روانی که در آتش میسوزد، بیآنکه خاکستر شود...
اضطراب، دلشوره تا زخم معده
از اضطراب، دلشوره تا زخم معده؛ اضطراب چگونه بدن را فرسوده میکند؟ ما انسانها یکپارچهایم؛...
کنترل محیط اطراف و ترس از دست رفتن نظم محیط
وقتی ترس، کنترل محیط اطراف را طلب میکندبررسی علمی و روانکاوانه تلاش برای کنترل محیط...
اختلال اضطراب فراگیر (GAD)
اختلال اضطراب فراگیر (GAD): اضطراب بیچهره، روانی بیپناه چکیده اختلال اضطراب فراگیر (GAD) یکی از...
اضطراب چیست؟ علائم، روش های تشخیص و درمان
اضطراب از منظر روانکاوی: ساختار، ریشهها و درمان اضطراب (Anxiety) یکی از رایجترین پدیدههای روانی...
الکسی تایمیا؛ ناتوانی در بیان احساسات
الکسی تایمیا (Alexithymia): وقتی زبان هیجان خاموش میماند مقدمه تا به حال شده کسی ازت...
اعتیاد از منظر روانکاوی
اعتیاد ؛ زبانی برای بیان رنج ناهشیار خلاصه مقاله اعتیاد تنها یک رفتار پرخطر یا...
تراپی چیست و تراپیست کیست؟
تراپی چیست و تراپیست کیست؟چرا به تراپیست نیاز داریم؟ همهچیز درباره تخصصی به نام همراهی...
تروما چیست و چگونه درمان میشود؟ از تجربه آسیب روانی تا رشد پس از تروما
تروما چیست؟ زخمی پنهان در روان مقدمه گاهی در زندگی، تجربهای آنقدر دردناک و سهمگین...
افسردگی پس از زایمان ، علائم و درمان
وقتی تولد، با اندوه همراه میشود مقدمه زایمان، در نگاه بسیاری از مردم، لحظهای سرشار...
داروهای روانپزشکی؛ پلی میان رنج و آرامش روان
مقدمه در دنیای پرشتاب امروز، سلامت روان دیگر یک موضوع حاشیهای نیست؛ بلکه به یکی...
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD):وقتی روان در گذشته گرفتار میماند PTSD چیست؟ زندگی گاهی...
بررسی کاهش میل جنسی در روابط بلندمدت
بررسی کاهش میل جنسی در روابط بلندمدتنگاهی روانکاوانه به زبان پنهان خواستهها گاهی اوقات در...
روانشناسی صنعتی و سازمانی چیست ؟ (I/O Psychology)
روانشناسی صنعتی و سازمانیتاریخچه، بنیانگذاران، مزایا و چالشها روانشناسی صنعتی و سازمانی(I/O Psychology) یکی از...
گروه درمانی چیست؟ تفاوتش با درمان فردی
گروه درمانی چیست؟ گروه درمانی نوعی رواندرمانی است که در آن یک یا چند درمانگر...
افسردگی ، علائم و علل آن چیست و راههای درمان
افسردگی چیست؟ (Depression) افسردگی چیزی بیش از احساس غم یا داشتن یک روز بد است....
روانکاوی چیست؟
روانکاوی چیست؟ چه چیزی در عمق ذهن انسان پنهان است که رفتارها، احساسات و تصمیمات...
نمونه جلسات روانکاوی
نمونه جلسات روانکاوی چگونه میتوان به عمیقترین لایههای ذهن و روان انسان دست یافت؟ روانکاوی...
فرق روانشناس و روانکاو
فرق روانشناس و روانکاو برای درک بهتر نقشهایی که روانشناس و روانکاو در سلامت روان...
