بله. پژوهش‌های علمی در سال‌های اخیر نشان داده‌اند که مشاوره آنلاین می‌تواند به‌اندازه‌ی جلسات حضوری مؤثر باشد؛ به‌ویژه زمانی که توسط درمانگران مجرب و آموزش‌دیده انجام شود.
در جلسات آنلاین، افراد می‌توانند بدون محدودیت مکانی یا زمانی، در فضایی امن و خصوصی درباره‌ی احساسات و مشکلات خود صحبت کنند. این شیوه برای کسانی که در شهرهای دیگر زندگی می‌کنند، مشغله‌ی کاری زیادی دارند یا راحت‌ترند از خانه گفت‌وگو کنند، بسیار مناسب است.
